Verwenden Sie Sonnenschutzmittel Weniger Still und schützen Sie Ihre Haut vor Sonnenbrand
von: questmedia
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Haben Sie jemals daran gedacht, dass ein Grund, warum Gott all die wunderbaren Früchte und Gemüse im Sommer reifen macht, ist zu Ihrem Schutz vor der Sonne? Nun, eine neue Studie zeigt, dass bestimmte Nährstoffe aus den buntesten Obst und Gemüse tatsächlich schützen Sie vor bösen dass Sonnenbrand.
In der Studie, fragte Forscher 24 Frauen mit einem High-Flavon Kakao trinken oder ein Placebo zu trinken. Die Forscher fanden heraus, dass die Frauen, die Placebo (die nur 10% der Nährstoffe in den Kakao-Getränk enthaltenen trank) hatte keinen zusätzlichen Schutz vor der Sonne. Aber die Frauen, die die höheren Flavonoide Getränk tranken erfahrenen 15-25% weniger Sonnenbrand als die Placebo-Gruppe.
Aber das ist nicht alles fanden die Forscher. Sie entdeckten auch, dass die Frauen, die das nährstoffreiche Getränk tranken dicker und glattere Haut als in der Placebo-Gruppe hatten. Und sie hatten auch eine bessere Durchblutung der Haut, ebenso wie eine bessere Hydratation und Hautdichte als diejenigen der Placebo-Trinken.
Die Forscher stellten fest, dass eine Diät in Flavone hohen schützt Ihre Haut vor der Sonne. Während Sie noch werde brennen, werden die Schmerzen und Rötung nicht so groß sein. Und du wirst viel schneller erholen. Das sind gute Neuigkeiten für alle, die jemals hatte eine böse brennen!
Der beste Weg, um eine Diät mit hohem Flavone zu erhalten, ist vielen farbigen Obst und Gemüse essen. Dazu gehören Blaubeeren, Tomaten, Karotten, Spinat, und viele andere. Sie können auch viele Flavone aus grünem Tee und Kakao.
Mit dieser Information und die ordnungsgemäße Verwaltung Ihrer Zeit im Freien, werden Sie nicht so viel brauchen, wenn überhaupt, einen zusätzlichen Schutz. Aber wenn Sie vorhaben, im Freien über einen längeren Zeitraum hinweg bist, wirst du immer noch Sonnenschutzmittel benutzen, um Ihre Haut geben, alle zum Schutz er braucht.
("Long-Term Verschlucken von High Flavanol Cocoa Bietet Photoprotektion gegen UV-Induced Erythema und verbessert die Haut Zustand in die Frau," Heinrich U, Neukam K., et al, J Nutr. 2006; 136 (6): 1565-9.)
Artikel Quelle: http://www.ArticleStreet.com/profile/questmedia-1522.html
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