Ist essentieller Hypertonie eine Gefahr für Ihre Gesundheit?
von: lpvitamins
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Menschen mit einem systolischen Druck zwischen 120 und 139, oder diastolischer Druck von 80 bis 89 gelten als "pre-Hypertonie" und brauchen medizinische Überwachungs-und Lifestyle-Änderungen.
Hoher Blutdruck macht Stress auf das Herz, Lungen, Gehirn, Nieren und Blutgefäßen. Im Laufe der Zeit kann es Schäden dieser Organe und Gewebe.
Was sind die Ursachen?
Per Definition ist die Ursache der essentiellen Hypertonie nicht bekannt, aber medizinische Überwachung und Veränderungen im Lebensstil helfen können es verhindern.
Was sind die Risikofaktoren?
Ein Risikofaktor ist etwas, das Ihre Chance auf eine Krankheit oder einen Zustand erhöht. Risikofaktoren für Bluthochdruck sind:
* Geschlecht:
- Männlich
- Postmenopausale Frauen
* Race: Black
* Alter: mittleren Alters und ältere
* Übergewicht
* Starken Alkoholkonsum
* Rauchen
* Die Verwendung von oralen Kontrazeptiva (Antibabypille)
* Bewegungsmangel
* Familiengeschichte
* Nierenerkrankungen
* Diabetes
* High-fat, high-Salz Diät
* Emotionaler Stress
What Will die Symptome?
Hoher Blutdruck in der Regel nicht zu Symptomen. Viele Menschen haben es und wissen nicht einmal vermuten. Ihre Organe und Gewebe können durch hohen Blutdruck, ohne irgendwelche Symptome Ihr Gefühl beschädigt werden.
Der Blutdruck (BP) müssen extreme bevor Symptome wahrgenommen werden können erreichen. Gelegentlich können Menschen mit sehr hohen BP treten die folgenden Symptome:
* Kopfschmerz
* Blurry oder Sehen von Doppelbildern
* Bauchschmerzen
* Schmerzen in der Brust
* Kurzatmigkeit
* Schwindel
Gibt es eine Diagnose?
High BP wird oft während eines Besuchs in der Arzt diagnostiziert. Der Blutdruck wird gemessen mit Hilfe der vertrauten rund um die Arm-und ein Gerät namens ein Blutdruckmessgerät. Wenn Ihr BP Lesung hoch ist, werden Sie aufgefordert, wieder zur Kontrolle des Blutdrucks zu wiederholen sein. Wenn Sie zwei oder mehr Besuche mit Lesungen über 140/90 haben, werden Sie mit hohem Blutdruck diagnostiziert werden.
Tests, um sicherzustellen, Ihren hohen Blutdruck nicht durch eine andere Erkrankung verursacht wird und dass sie dies nicht bereits verursachten Komplikationen gehören:
* Blutuntersuchungen
* Urinuntersuchungen
* Röntgenaufnahme der Lunge - ein Test, der Strahlung verwendet, um ein Bild der Strukturen im Inneren des Körpers nehmen
* Elektrokardiogramm (EKG, EKG) - ein Test, der die Herztätigkeit Datensätze durch Messung der elektrischen Ströme durch den Herzmuskel
Wie Is High Behandelte BP?
A. Änderungen des Lebensstils
1. Gewicht verlieren, wenn nötig. Ihre Gesundheitsversorgung Provider empfehlen kann eine sichere Gewichtsabnahme planen und eine vernünftige Zielgewicht.
2. Beginnen Sie ein sicheres Sportprogramm auf die Beratung durch Ihren Arzt auf. Darüber hinaus versuchen, körperliche Aktivität in Ihren Alltag hinzuzufügen.
3. Ernähren Sie sich fettarm, Low-Natrium, ballaststoffreiche Ernährung, reich an Obst und Gemüse, wie von Ihrem Arzt empfohlen.
4. Wenn Sie rauchen, beenden. Es gibt zusätzliche Gesundheitsrisiken, die mit dem Rauchen verbunden sind.
5. Trinken Sie Alkohol in Maßen. Moderate Alkoholkonsum ist nicht mehr als zwei Drinks pro Tag für Männer und ein Getränk pro Tag für Frauen.
6. Betrachten wir Beratung, Stressabbau Übungen und Meditation, um den Stress in Ihrem Leben zu verringern.
B. Medikamente zur Senkung des Blutdrucks gehören:
1. Diuretika
2. Beta-Blocker
3. Angiotensin-Converting-Enzym-Hemmern (ACE-Hemmer)
4. Kalziumkanalblocker
5. Alpha-Blocker
6. Alpha-Beta-Blockern
7. Inhibitoren des Nervensystems
8. Vasodilatatoren
Hinweis: Unbehandelte Bluthochdruck kann zu Folgendem führen:
* Herzkrankheiten
* Herzinfarkt
* Stroke
* Nierenschädigung
Verwenden Sie die Prävention zu reduzieren Ihre Chance für die Entwicklung von Bluthochdruck:
* Achten Sie auf eine gesunde Ernährung, eine, die arm an gesättigten Fetten und reich an Vollkornprodukten, Obst und Gemüse.
* Treiben Sie regelmäßig Sport.
* Pflegen Sie ein gesundes Gewicht.
* Nicht rauchen. Wenn Sie rauchen, beenden.
* Drink Alkohol in Maßen. Moderate Alkoholkonsum ist nicht mehr als zwei Drinks pro Tag für Männer und ein Getränk pro Tag für Frauen.
Artikel Quelle: http://www.ArticleStreet.com/profile/lpvitamins-989.html
Über den Autor
Tom Nuckels ist Eigentümer der Website LpVitamins und Gesundheit Artikel Autor. Lesen Sie weitere Artikel wie dieser auf seiner Website. Um zu sehen, was flüssige Vitamine können Sie für http://www.lpvitamins.com besuchen .
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