Gesunde Rezepte mit Kartoffeln

von: nkthen
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Es gibt viele Rezepte, gesunde Lebensmittel, die gut schmecken und sind gut für Sie leisten kann. Die Wahrheit ist, wird man nicht essen gesunde Lebensmittel kontinuierlich, wenn Sie genießen seit Ihrer fettigen Lebensmitteln bis zum letzten Tropfen von Fett. Kinder haben zu essen beginnt eigentlich als gut, und es gibt tolle Rezepte für Kinder, die ihnen helfen gesund und stark wird.

Man muß nur die Zeit, zu erforschen, was gute Lebensmittel zur Verfügung stehen da draußen für die ganze Familie statt. Zum Auftakt mit Ihnen entweder lieben die gesunde Lebensmittel oder Abneigung gegen sie. Alles was Sie tun müssen, ist ihm eine Chance geben. Vielleicht eines Tages Ihr gesundes Gericht wird Ihr Lieblingsgericht geworden. Das folgende Rezept wurde von ein paar Leuten ausprobiert und sie gab zu, dass sie ihre fettigen Lebensmitteln geliebt, aber festgestellt, dass dieses Gericht sehr lecker war. Das Rezept ist ganz einfach zu verstehen und es wird überhaupt nicht lange dauern, sich vorzubereiten. Schauen wir uns: Kartoffel mit karamellisierten Zwiebeln

Zutaten
Was Sie brauchen, ist:
1 x Pfund Kartoffeln
2 x mittelgroße Zwiebeln
2 x EL frisch gehackte Petersilie
1 x EL Olivenöl (extra vergine)
Salz, Pfeffer gemischt

Methode
1) Die Kartoffeln müssen geschält werden und dann in Viertel schneiden. Nach dem Schälen Sie die Kartoffeln kochen in Wasser mit Salz für 20 Minuten oder bis die Kartoffeln fertig sind.
2) Als nächstes müssen Sie die Zwiebeln schälen und dann halbieren und in Scheiben schneiden. Das Öl wird dann in einer Pfanne auf den Herd, die knapp über mittel hoch erhitzt werden. Die Zwiebeln müssen bis transparent Fried. Weiter zu den Zwiebeln anbraten, bis sie karamellisiert. Dies dauert etwa 20 bis 30 Minuten. Beachten Sie, dass die Zwiebeln gerührt werden, damit sie nicht ständig brennen zu tun haben.
3) Nachdem die Kartoffeln gekocht, abtropfen lassen und sie in eine große Schüssel geben. Nachdem Sie das getan haben, zerhacken die karamellisierten Zwiebeln und fügen Sie sie zu den Kartoffeln geben. Fügen Sie in die gehackte Petersilie, Salz und Pfeffer abschmecken und pürieren alles mit einem Kartoffelstampfer. Die Schale beiseite und lassen Sie ihn abkühlen.

Potato mit karamellisierten Zwiebeln können einen großen Beilage zu gegrilltem Fisch oder unter Rühren braten. Es ist seine eigene Füllung auf, wenn Sie müssen entscheiden, dass nur auf der Platte. Es wird keine Speisereste werden, aber wenn es nur speichern Sie es in den Kühlschrank für den nächsten Tag und haben es kalt oder aufgeheizt. Was immer Sie bevorzugen, es wird noch hervorragend schmecken.

Probieren Sie dies einmal mit der Familie, sondern nur sagen, was es einmal ist sie mit dem Essen fertig. Dieses Gericht wird Sie nicht enttäuschen die Geschmacksnerven, sondern lassen Sie sie nach mehr betteln. Wie Sie bemerkt haben, werden Kartoffeln mit karamellisierten Zwiebeln nicht nehmen Sie einen langen Zeit zur Vorbereitung, und es wird sicherlich nicht nehmen Sie eine lange Zeit zu essen.

Artikel Quelle: http://www.ArticleStreet.com/profile/nkthen-198.html

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