Coffee And Your Heart

von: adrianadams
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Viele Menschen sind sich bewusst, dass Kaffee eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, einschließlich der dazu beitragen, das Gedächtnis und andere kognitive Funktionen zu verbessern ist. Was viele nicht wissen ist jedoch, dass Kaffee ist auch gut für das Herz.

Studien haben gezeigt, dass Kaffee tatsächlich kardioprotektive Eigenschaften. Was dies bedeutet ist, dass das Getränk kann tatsächlich zur Senkung der Trinker's Chancen der Entwicklung von Herzkrankheiten. Der Grund für seine kardioprotektive Eigenschaften ist nicht bekannt, obwohl es einige Theorien deuten ist, weil es den Körper von Lipiden im Blut loswerden, während andere Theorien Zustand ist es wegen der stimulierenden Wirkung hilft.

In der Vergangenheit glaubten viele, dass Kaffee tatsächlich ein erhöhtes Risiko von Herzerkrankungen führen. Eine Studie im Jahr 2004 festgestellt, dass Kaffee nicht erheben biochemische Marker im Körper, die Entzündung hinweisen. Aus diesem Grund stellten die Forscher fest, dass es am besten ist es, die Menge an Kaffee pro Tag bis zu vier oder weniger 20 Flüssigunzen Tassen pro Tag konsumiert zu halten.

Koffeinfreien Kaffee auch für seinen Einfluss auf das Herz untersucht worden. Die Art des Prozesses verwendet werden, um den Kaffee decaffeinate scheint einen Einfluss auf die Wirkung des Kaffees ist auf dem Herzen haben. Das ist, weil einige mit Dampf die Bohne decaffeinate zu, während andere organische Lösungsmittel verwendet.

Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass eine Substanz mit dem Namen Cafestol, die in gekochtem Kaffee-Getränke gefunden wird, kann den Cholesterinspiegel des Trinkers zu erhöhen. Dies schien b allem bei Frauen. Bei Kaffee gefiltert wird, aber es enthält nur Spuren dieser Substanz.

Laut einigen der jüngsten Forschung, hat aber Kaffeekonsum kein direkter Link zu koronarer Herzkrankheit. In der Tat, ein Harvard-Studie, dass im Jahr 2006 übernahm, und sah, dass eine signifikante Stichprobe von 128.000 kam zu diesem Schluss. Vielmehr ergab die Studie, dass diejenigen, die Kaffee konsumiert neigte dazu, auch in anderen Tätigkeiten, die ihre Risiko-oder Herzkrankheiten, einschließlich Rauchen erhöht Alkoholkonsum engagieren und das Versäumnis, ausreichende Bewegung bekommen. Es sei darauf hingewiesen, dass diese Forschung nur auf Filterkaffee und nicht gekochten Kaffee und Espresso fokussiert werden.

Eine weitere Studie, die von der Women's Health Study durchgeführt wurde, ergab, dass weibliche Kaffeetrinker weniger Vorfälle von Herz-Kreislauf-Erkrankung hatten, sowie niedrigere Krebsrate als die Bevölkerung im Allgemeinen. Für diejenigen, die sechs oder mehr Tassen Kaffee pro Tag tranken, waren die gesundheitlichen Vorteile deutlich erhöht.

Artikel Quelle: http://www.ArticleStreet.com/profile/adrianadams-1020.html

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