Übergewicht Problem - tiefe Einblicke
von: John Scott
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Sei es ein Bruder, eine Schwester, ein Onkel, Tante, Cousin, Neffe, Nichte, Großeltern, Eltern, Sohn, Tochter, sich selbst, etc., jemanden in fast jeder Familie ist einfach fett, und nicht nur Fett, fettleibig. Es geschah nicht über Nacht, entweder. Die Gesellschaft war nicht immer von Adipositas heimgesucht. Dieses Übergewicht Zustand allmählich bahnte sich ihren Weg in unsere moderne Welt und inzwischen Mainstream und chronischen für viele Menschen.
Die Einflussfaktoren für diese globalen Problems Übergewicht sind vielfältig und komplex. Die Liste der Faktoren könnte Seiten füllen, aber hier sind nur einige der intensiveren Faktoren:
1. Überessen (der offensichtlichste Ursache für Übergewicht)
Nun overeating bedeutet nicht zwangsläufig, zuviel zu essen. Überernährung bedeutet einfach, dass Sie verbrauchen mehr Kalorien, als Sie vielleicht an einem Tag kann brennen. Es ist die Kalorien und nicht das Essen, das Übergewicht entsteht. Sie können realistisch stuff sich den ganzen Tag mit kalorienarmen Nahrungsmitteln und nicht ein einziges Pfund zu gewinnen. Es gibt auch verschiedene Arten von Kalorien. Kalorien aus Fett verbrennen viel langsamer als Kalorien aus Kohlenhydraten. Aber vorsichtig sein, da Kalorien aus Kohlenhydraten in Fett zu drehen, wenn sie nicht schnell genug weg gebrannt.
2. Genetik
Leider, wenn es um die Fettleibigkeit und Übergewicht, nicht alle von uns erstellt wurden, gleich kommt. Unser Stoffwechsel sind sehr verschieden voneinander. Einige von uns sehr leicht Fett zu verbrennen und einige von uns nicht. Es ist wichtig zu erkennen, wo unser Körper fit in. genetisch eine Tendenz zu Übergewicht bedeutet nicht zwangsläufig, können wir nicht leben gesundes Leben. Es bedeutet nur, wir müssen vielleicht ein wenig mehr Disziplin und möglicherweise müssen gewisse Opfer, die andere nicht haben, um zu machen, um zu vermeiden, Fettleibigkeit. Einige der größten Einrichtungen für Menschen da draußen, die genetisch anfällig für Übergewicht gehören. Sie haben einfach beschlossen, dass sie nicht gehen zu lassen, ihre genetische Bedingung machen sie übergewichtig und haben statt es als eine motivierende Kraft zu ihren Gunsten genutzt.
3. Umwelt (wo Sie leben, Ihr sozioökonomischen Status, und Ihr kultureller Hintergrund)
Die Technologie hat das Leben leichter gemacht für die meisten von uns, aber es ist auch ein Faktor der Fettleibigkeit. Menschen in den reichen Ländern der ersten Welt sind anfälliger zu sein als jene in der Dritten Welt übergewichtig. Warum? Mehrere Gründe. Wir benutzen ein Auto auf zwei Blöcke zu fahren. Wir essen kalorienreiche Fast Food und Mikrowelle Abendessen. Wir verwenden auch eine Fahrt durch, um sie zu erhalten. Die Menschen in Ländern der Dritten Welt nicht über diese Option. Autos sind ein Luxus, nur die Elite leisten kann. Drive-thrus sind fast nicht existent. Die Menschen wollen nicht gehen oder laufen aus Gründen der Übung. Sie sind einfach zu Fuß, weil sie um von Punkt A nach Punkt B, oder sie fahren ein Fahrrad haben.
Diese Art von Verhalten zwingt sogar die genetisch anfällig für Übergewicht zu verbrennen große Mengen an Kalorien. Viele dieser Menschen sind gezwungen, kalorienarme Lebensmittel zu essen, weil das ist das einzige Lebensmittel, die sie haben, so dass Fettleibigkeit in diesen Ländern sehr begrenzt. Warum? Aufgrund der das Verhalten der Menschen, egal wie unbeabsichtigte sie sein mögen.
4. Behavior (unser Handeln und unsere Willenskraft Adipositas beitragen)
Übergewichtige Menschen einer bestimmten Weise zu verhalten. Wir können möglicherweise von geringen Selbstwertgefühl leiden. Viele Male haben wir zulassen, dass unsere Umwelt, die Art, wie wir leben, zu kontrollieren. Wenn das Umfeld macht alles einfach, körperliche Aktivität stark reduziert, und wir werden fettleibig und übergewichtig. Es ist ein großer Artikel über die Abhängigkeit zwischen dem Problem des Übergewichts und Menschen Leistungsarten, und auch einige Indizien dir entscheidende Rolle von Verhalten, nicht Genetik, in der Menschen immer übergewichtiger.
Wenn wir unser Verhalten (zB Ernährungsgewohnheiten, körperliche Aktivität, Bestimmung zu ändern sind, die Liebe, die wir für uns selbst, etc.) werden wir in der Lage, einen der sonstigen Faktoren, die zu Fettleibigkeit und Übergewicht beitragen Bedingungen zu kontrollieren.
Artikel Quelle: http://www.ArticleStreet.com/profile/john-scott-1792.html
Über den Autor
Der Artikel ist verfasst und geschrieben von John Scott, der Wissenschaftler und Schriftsteller für www.compareop.com (Phentermine OP-Berichte und Diskussion der Platine). Verwandte Tags: ACOMPLIA , phentermine Alternativen , Gewichtsverlust
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