How To Help Kids With Nightmares Cope
von: JossDaly
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Änderungen in unserem Kid's Leben oder neue Herausforderungen auf einige schlechte Träume Sporn. Sie sind meist recht häufig vor dem Alter von sechs Jahren, dann beginnen sie zu vermindern, da sie besser mit wechselnden Bedingungen zu bewältigen lernen.
Ereignisse, die stressig sein oder stören, dass die Verantwortung für schlechte Träume können möglicherweise sind oft Herausforderungen wie Verschieben, beginnend eine neue Schule, Wohn durch eine Wiederheirat oder Scheidung, bringt ein neues Baby zu Hause plus mehr. Diese Albträume Regel verringern, da das Kind beginnt sich zu erholen und zu bewältigen mit dem Thema.
Wenn Kinder aufwachen aus einem Alptraum werden sie meist erschrocken und verängstigt fühlen. Es kann schwer sein, auf den ersten ruhigen und oft brauchen Unterstützung, um wieder einzuschlafen.
Wenn Ihr Kind erlebt schlechte Träume oder Alpträume, hier sind einige Tipps können Eltern nutzen, um damit umzugehen:
* Vermeiden Sie es ihnen ermöglicht, gewalttätige oder beängstigend Fernsehshows zu sehen, besonders nahe dem Schlafengehen.
* Wenn Ihr Kind schreit, gehen Sie zu ihnen und tröstet sie. Versichern Sie Ihrem Kind, und sage ihnen, dass sie sicher sind.
* Bleiben Sie mit Ihrem Kind, bis sie sich wieder schlafen beigelegt sind oder gerne tun auf ihre eigenen. Sie benötigen eine ruhige Geschichte oder einen kleinen Drink, fühlen sich entspannter.
* Versuchen Sie, Ihr Kind über den Traum sprechen kommen. Manchmal ist der Traum fühlen sich weniger erschreckend. Wenn sie nicht wollen, über den Traum, dass Geldbuße ist die Rede. Sie können mit uns besprechen wollen es am nächsten Tag.
* Lassen Sie Ihr Kind schlafen in einem Zimmer in der Nähe oder Verwendung überwacht, so dass Sie hören können, wenn sie dich brauchen. Dies wird auch für sie beruhigend zu wissen, sie gehört werden kann.
* Einrichtung eine warme und ruhige Ritual vor dem Schlafengehen wie ein Bad, warme Getränke, Geschichte, kuscheln und in zu Bett versteckt.
* Sprechen Sie in der Früh, wenn Ihr Kind hatte eine schlechte Nacht. Versichern Sie ihnen, dass gelegentliche schlechte Träume sind normal.
* Verwenden Sie eine Nacht-Licht. Viele Kinder sind Angst vor der Dunkelheit so eine Nacht-Licht eine gewisse Sicherheit bieten kann.
* Versuchen Sie, jeden Stress in Ihrem Haus zu reduzieren. Jeder kämpft, Missbrauch oder Krankheit können sehr belastend sein.
* Ihre Kinder zur Schaffung neuer Endungen zu den Träumen, um zu konfrontieren und lösen das Problem. Versuchen Re-Inszenierung der Schluss mit dem Traum oder es umzuschreiben. Ihr Kind könnte zeichnen ein Bild von einem glücklicheren Ende für den Traum. Ermutigen Sie kreative, gewaltfreie Lösungen. Dies kann auch zu verbesserten Fähigkeiten zur Problemlösung führen, wenn Ihr Kind aufwacht allein beim nächsten Mal haben sie einen schlechten Traum.
* Reassurance ist kritisch. Je mehr Sie Ihrem Kind die Angst beruhigen und ihnen helfen, sich sicher fühlen, desto mehr werden sie sich öffnen und mit Ihnen sprechen.
Eltern sollten sich betroffen fühlen, wenn ihr Kind häufige Alpträume hat. Wiederkehrende schlechte Träume bringen kann eine Nachricht oder Warnung für ein Problem Ihres Kindes konfrontiert ist. Wir müssen Lösungen für das Problem, dass das Leben Verrechnung ist die schlechte Träume zu entdecken.
Versuchen Sie wiederholen und Arbeitsbedingungen durch die Albträume mit Ihrem Kind und Lösungen zu finden in verschiedenen Formen, bis sie ein Gefühl der Beherrschung oder Kontrolle über die Frage zu fühlen.
Versuchen Sie, die Quelle der Alptraum zu entdecken und sich für die Korrektur des wirklichen Lebens Problem verursacht die schlechte Träume.
Wenn Träume stören fortbestehen und Sie fühlen sich betroffen, konsultieren Sie einen Arzt oder Therapeuten für weitere Ratschläge. Anhaltende und beunruhigende Alpträume sollte nicht leichtfertig getroffen oder ignoriert werden.
Artikel Quelle: http://www.ArticleStreet.com/profile/jossdaly-1374.html
Über den Autor
Joss Daly ist eine Mutter und Grundschullehrerin. Sie mag es hilfreich Techniken zur Verbindung und sprechen mit den Kindern teilen. Für andere tolle Tipps und Informationen, besuchen Sie ihre Website Beratung Kids Talk und Elternschaft eine Priorität zu machen heute.
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